Votre score de mobilité
en 5 minutes

Pliable évalue votre souplesse, identifie vos blocages et vous guide avec un programme personnalisé. Gratuit pendant 7 jours.

Score de mobilité
Programme personnalisé
Suivi de progression
Exercices guidés
Tableau de bord

Raideurs, douleurs, mouvements limités. Pas parce que vous êtes cassé, mais parce que vous ne bougez pas assez.

Bougez selon votre corps

Pliable s'adapte à vous. Des routines de mobilité courtes et efficaces basées sur vos vraies limitations.

  • Routines personnalisées à votre niveau
  • Sessions courtes de 10-15 minutes
  • Progression adaptée à votre rythme

Comment ça marche

Trois étapes simples pour commencer

01

Évaluez votre mobilité

Un test simple pour identifier vos zones de tension et limitations.

02

Obtenez des routines personnalisées

Des exercices adaptés à vos besoins spécifiques et votre emploi du temps.

03

Progressez semaine après semaine

Suivez vos améliorations et restez motivé avec des objectifs clairs.

Pourquoi Pliable ?

Le score de mobilité

On ne vous dit pas juste de vous étirer. On mesure précisément où vous en êtes.

Personnalisation

Votre programme s'adapte à VOS blocages, pas un plan générique.

Approche calme

Pas de coach qui crie. Pas de fitness bro. Juste de la progression à votre rythme.

Pourquoi Pliable

Une approche différente de la mobilité, conçue pour s'intégrer dans votre quotidien.

En savoir plus
Conçu pour de vrais corps
Calme et sans distraction
Fait pour la régularité, pas la performance

Essai gratuit de 7 jours

Puis 39,99€/an (soit 3,33€/mois)

  • Score de mobilité complet
  • Programme personnalisé
  • Suivi de progression
  • Nouveaux exercices chaque semaine
Commencer gratuitement

Aussi disponible à 9,99€/mois

Commencez à mieux bouger aujourd'hui.

Télécharger sur l'App Store

Disponible sur iOS. Android bientôt.